Le saviez-vous ?

La vie est possible grâce à l’électricité… Le corps humain est un « appareil » électronique sophistiqué ! L’influx électrique est généré par notre cerveau . Par conséquent nos fonctions vitales s’arrêtent de fonctionner sans ce courant .

Notre cerveau :

  • C’est 1 milliard de milliards de connexions possibles et 100 milliards de neurones
  • Il est le support de l’esprit
  • Il permet l’activité des organes et des cellules
  • Un défaut de mauvaise communication intercellulaire mène à des troubles psychologiques, neurologiques ou fonctionnels
  • Son fonctionnement est basé sur une multitude de réactions chimiques qui garantissent l’homéostasie
  • C’est molécules chimiques sont appellées : les neurotransmetteurs

Les neurotransmetteurs ?

Les neurotransmetteurs sont avant tout des molécules chimiques qui sont fabriquées à partir entre autres de notre alimentation . Deuxièmement Ils assurent la communication entre notre cerveau et le reste du corps en passant par les neurones (VOIR).

Troisièmement et le plus important c’est qu’ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme !

Ils en existent plusieurs qui ont chacun leur fonction en voici les principaux(leurs fonctions ne sont pas toutes citées):

Voir ci-dessous une échelle (excès, équilibre, carence ) des différents neurotransmetteurs.

Echelle dopamine : excès, équilibre et carence
Echelle acétylcholine : excès, équilibre et carence
Echelle gaba : excès, équilibre et carence
Echelle sérotonine : excès, équilibre et carence

Vous l’avez donc compris, une variation dans l’un des neurotransmetteurs et c’est votre équilibre qui tombe à l’eau !

Exemple : une personne qui va manquer de dopamine aura un manque de motivation pour passer à l’action, lors de dépression on observe des taux de sérotonine faible, le burn-out est une carence en sérotonine et en dopamine.

Nos maladies sont la conséquence de ce déséquilibre. Même faible…il est important de rétablir cet équilibre.

Nous avons tous un neurotransmetteur qui détermine notre personnalité. Pour exemple un profil acétylcholine signifie que l’organisme de la personne consomme plus d’acétylcholine qu’un autre profil . Connaitre son profil permet de repérer rapidement un déséquilibre.

Quel moyen existe-t-il pour connaitre ses déséquilibres ?

La plupart de nos neurotransmetteurs sont produits par le tube digestif . Néanmoins les dernières recherches nous montrent que la prise de sang ou l’analyse d’urine ne permettent pas de déterminer la quantité de neurotransmetteurs au niveau du cerveau .En effet un taux faible de sérotonine dans vos intestins ne veut pas dire que vous êtes carencé au niveau de la zone du cerveau qui libère la sérotonine!

Il existe 3 méthodes pour quantifier vos neurotransmetteurs : L’IRM, la TEP (qui détermine la concentration dans le synapse) et le test proposé ici .

Le Test ?

Ce Test se base sur une multitude de questions sur votre personnalité . En effet les neurotransmetteurs déterminent ce que nous sommes et nos comportements.Un changement de comportement indique le neurotransmetteur en déséquilibre.

Pour exemple : Si pour vous se mettre à l’action est facile et que vous débordez d’énergie vous avez assez de dopamine . Cependant si depuis 1 semaine vous procrastinez et êtes au ralenti c’est que vous avez une baisse en dopamine .

Les aliments que nous ingérons, les émanations de notre environnement, les addictions, la pratique d’exercices physiques, les activités artistiques (dance-chant-artisanat, etc), les lieux d’habitation, notre travail et beaucoup d’autres paramètres (C’est ce que je nomme le bilan hygiéno-diététiques) rentrent en compte dans la fabrication de nos neurotransmetteurs!

  • Faire de la musculation produit de la dopamine, le caféine la détruit
  • Lire crée de l’acétylcholine, le four à micro-onde la détruit
  • Consommer des amandes produit du GABA, les vieilles tuyauteries au plomb le détruisent
  • Chanter produit de la sérotonine, les pesticides la détruisent
Le test est automatisé et en accès libre +
Vous pouvez refaire le test après chaque changement mis en place car il est un bon indicateur de santé
Click pour faire le test en neurotransmetteur